🏃 运动训练区
🏃 长跑
🏀 篮球
🏊 游泳
🧘 瑜伽
🚴 骑行
💃 舞蹈
长跑训练：有氧运动，提高心肺功能
建议时长：30-60分钟 | 强度：中等
预计消耗：300-600卡路里
建议时长：30-60分钟 | 强度：中等
预计消耗：300-600卡路里
00:00:00
准备开始训练
💪 今日数据
5280
步数
320
卡路里
45
运动(分钟)
3
项目数
⚖️ BMI计算器
22.5
正常范围
健康建议：保持当前体重，继续保持运动习惯
📋 运动日志
[08:30] 早起跑步 30分钟
[14:00] 篮球训练 45分钟
[19:30] 瑜伽放松 20分钟
🏆 运动成就
🏃
跑者
🔥
燃脂
⏰
坚持
👟
万步
🎯
全能
🔥
连胜